营养快手菜 三文鱼芥蓝金针菇卷
发布时间：2026-08-09 16:50:08 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论原料：三文鱼、金针菇、芥蓝调料：盐、绍酒、胡椒粉、红椒丝做法：1、三文鱼片薄片，用盐、胡椒粉、绍酒腌渍5分钟；2、锅内做开水加少许油、盐将加工好的芥蓝段焯水捞出待用；3、将三文鱼片卷上金针菇4、码放在
。
原料：三文鱼、营养鱼芥金针菇、快手芥蓝
调料：盐、菜文绍酒、蓝金胡椒粉、针菇红椒丝
做法：
1、营养鱼芥三文鱼片薄片，快手用盐、菜文胡椒粉、蓝金绍酒腌渍5分钟；
2、针菇锅内做开水加少许油、营养鱼芥盐将加工好的快手芥蓝段焯水捞出待用；
3、将三文鱼片卷上金针菇
4、菜文码放在烤盘上，蓝金放入提前预热200度的针菇烤箱上下火烤5分钟取出码放好的芥蓝上即可。
小贴士：
1、烤盘刷橄榄油、焯芥蓝加少许油、盐。
2、蘸万字酱油食用味道更好。
相关文章
在亚特大陆的冒险日常里，我像往常一样登录《魔域口袋版》，准备开启新一天的热血征程。刚进入游戏界面，那醒目的童趣战令上新提示，就像一道光瞬间抓住了我的眼球。怀着满满的好奇与期待，我迫不及待地点开了详情，2026-08-09
原料：文蛤500克、红对虾300克、干贝30克、大米150克、生姜10克、小葱适量、盐1勺半、鸡精半小勺、白胡椒粉适量、白醋或者柠檬汁）适量做法：1.文蛤泡于清水中，隔5分钟换一次水，连换三次后，加少2026-08-09
原料：木瓜、银耳、青豆、鸡脯肉、胡椒粉、盐、淀粉、白糖。做法：1、鸡脯肉切片，银耳提前泡好撕成小朵，木瓜去皮切片；2、鸡脯肉内放盐、胡椒粉、生粉和少许油腌制10分钟左右；3、锅内放水，加盐和油，水开后2026-08-09
原料：香菇根，洋葱，豆豉，肥腊肉，芝麻，花生调料：辣椒粉，花椒粉，五香粉，耗油，盐和鸡精，白糖，做法：1、这是买回来的香菇根2、用手撕成丝3、放到阴凉处晾上变干，这个可以长久保存的，晒得时候要铺开4、2026-08-09
近日国产虚幻5MMORPG新作《诡秘之主》官方发布新预告和海报，并宣布灰雾测试招募开启。本作改编自风靡全球的同名殿堂级白金网文。由MMO赛道全精英班底潜心开发，以极致想象力与技术力改写诸多陈规。游戏将2026-08-09
原料：剩面条，葱花。做法：1准备好剩面条。2放入切好的葱花，最好多一些。3放入五香粉。4放入盐。5放入味精。6放入酱油。7将调味料搅拌均匀。8放入适量面粉，方便其成型。9电饼铛涂一层油，将其摊平，煎制2026-08-09
最新评论